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El colesterol - „ El asesino silencioso”

El nombre de „colesterol” se puede escuchar hoy en dia practicamente por todas
partes, desde las amas de casa charlando sobre eso en los supermercados, los presentadores charlatines de los talkshows en la tele, hasta de farmaceuticos serios en las farmacias, de medicos cansados en los consultorios, de profesores de pelo gris en los seminarios universitarios y en simposios cientificos. Hasta ellos a los que en realidad no les interesa la vida sana estoy seguro que ya han oido hablar mucho de ello, saben que el colesterol es una de las causas principales de la arterioesclerosis. Y la arterioesclerosis de una o de otra manera influye en la formacion de casi todos los tipos de las enfermedades cardiacas y de sistema vascular que provoca la muerte de millones de personas anualmente.
Las enfermedades cardiacas en todo el mundo se presentan en el primer lugar como aquellas enfermedades que causan muerte.

¡Mucho colesterol - es malo! ¿Y poco?

El colesterol por si, sin embargo,  no es el cruel corporado – en cantidad adecuada es de importancia vital para el organismo. Si hacemos algo contra ello sin pensarlo bien, podemos causar hasta mas danos para nuestra salud. Sabiendo que el colesterol participo activo en al sintesis de las hormonas, en la formacion de membranes de celulas. Necesitamos colesterol para el sintesis del acido del hiel que ayuda la digestion de las comidas grasientas. La falta del colesterol aumenta el peligro de la depresion y de la apatia, hasta aumenta la posibilidad de la formacion del cancer, debilita el funcionamiento del cerebro, disminuye la capacidad resistente del organismo contra las enfermedades contagiosas. Sin embargo, en el caso del colesterol lo que es mas no es mejor. Cuando el nivel del
colesterol traspasa la cantidad normal, el material util hasta entonces se convierte en material danoso, en asesino. Y lo peor en todo, es un asesino silencioso, como el cambio pasa sin sintimas absolutamente, sin senas de avisos, sin tener la posibilidad de curar o por menos para controlarlo bajo el control de los medicos. La gente se siente fenomenal, mientras su nivel del colesterol sube y sube y el exceso produce plaques en el vaso sanguineo (si ya esta herida debida de cualquier motivo).

La saburra se convierta cada vez mas dura, su superficie sera abombado y desigual. Asi la sangre puede pasar mas y mas dificil por el cana estrecho. Los mas peligrosos son los plaques construidos para un base solida de colesterol, cubierta por tejido conjuntivo delgado. Si el tejido conjuntivo se rompe, el plaque se abre como un absceso ysu contenido entra directamente al sangre. En el organismo se forma coagulo lo que cierra la arteria herida. Pero este coagulo no solo cierra la parte herida sino la arteria tambien, atascandola completamente, lo que conduce al ataque de corazon o al estroque.

Las consecuencias de las enfermedades del sistema vascular son muy graves: presion alta, enfermedades agudos (ataque de corazon, apoplejia) y cronicos (arteria coronaria y estroque) enfermedades de corazon, de arterias de cerebro, herida de las arterias de las piernas sangrienta de sistema de vaso y diabetes de 2 tipo.

El peligro de la formacion del arterioesclerosis es muy alto – porque desde tener
mas de 17 anos el colesterol limpia cada vez mas lento de las arterias y ya en el organismo de los jovenes de 20 anos serealizan plaques duros y conservables.

El exceso de peso, las costumbres insanas y la habilidad genetica son las que aumentan el riesgo de la formacion pronta de la enfermedad. A esta categoria pertenecen mas de 250 millones de personas por todo el mundo.

 

Las predicciones de La OMS
(Organización Mundial de
salud) hacen disgustar: si la
situación no cambia, para 2030
las enfermedades cardiacas ya
exigirán mas de 23,6 millones de
vidas y se convertirán en la causa
numero uno de la muerte.

 

De donde procede el exceso mortal del colesterol?

El colesterol entra al organismo por dos fuentes: 80% de ello esta producido por el higado y el 20% restante se debe a nuestra alimentacion. Pero no todos tipos de
colesterol es perjudical.

Comencemos con esto, como el colesterol parece a la grasa, no se disuelve en agua, pasa por la arteria conectada a la proteinesa conexion se llama lipoproteina.

La lipoproteina.
Estas lipoproteinas tienen diferente densidad y se difieren en el efecto al organismo tambien. Las de densidad baja, llamadas lipoproteinas atherogenas participan activamente en la formacion de los plaques y el colesterol procedido de esta conexion se llama „colesterol malo”.

Las lipopreteinas de gran densidad sin embargo quitan el colesterol no necesario de las celulas, asi llamamos esas „colesterol bueno” tambien. El „colesterol bueno” tiene que estar en presente siempre en el organismo en la cantidad suficiente, y el nivel de „colesterol malo” nunca puede traspasar la cantidad normal.

EL COLESTEROL

Sin embargo reconocer nuestro enemigo no es suficiente por si. Si queremos luchar contra el tenemos que encontrar el instrumento adecuado. Durante mucho tiempo este instrumento fue el dieta pobre en colesterol, pero las investigaciones recientes interrogan la eficacia de esta manera. Es indudable que la mantequilla, el higado, la concha y el huevo contiene mucho colesterol. Pero eso se deposita como exceso en el 30% de las personas en las que se puede observar un tipo de cambio de lipides especial, muy diferente de lo normal.
Cientificos britanicos calcularon que disminuir el tamano del colesterol con 100
mg / dia se puede adquirir un 1% en la disminucion del nivel colesterol de la sangre. El unico dieta con lo podemos influir la cantidad del colesterol procedido de fuera es la limitacion del consumo de las grasas saturadas (carnes grasientas) y alimentos que tienen transgrasas (mantequillas, margarinas, aceites hidrogenados). Pero, como ya hemos mencionado previamente, de solo el 20% del colesterol aportamos de los alimentos y hasta el dieta mas estricto y adecuado es incapaz de luchar contra el 80% restante. Eso significa que individualmente solo
somos capaces de controlar una pequena parte de nuestro nivel de colesterol.

Naturalmente, en la batalla contra el colesterol no se puede olvidar de la vida
sana, a lo que, a pesar de los avisos continuos muy pocos se dedican atencion suficiento por ello. La actividad fisica, la elimnacion de las adicciones y la alimentacion apropiada hacen las arterias mas fuerte, asi disminuyen la posibilidad del deterioro y la formacion de los plaques. Sin embargo no son suficientes para resolver completamente el problema del colesterol.

 

NIVEL DE COLESTEROL ALTO – OBJETIVOS GRAVES PARA CAMBIAR LA ALIMENTACION

Si usted tiene nivel de colesterol alto:

Minimalice el consumo de carnes grasientas, chorizos, mantequilla. No se le olvide de los pescados, elija de especies mas grasientas (como por ejemplo el salmon y el escombro) que contienen omega-3 acido graso.

No consume tal alimentos que contienen transgrasas. Tiene que leer atentamente las etiquetas, como por ejemplo margarinas, mantequillas estos componentes son los llamados grasas vegetales que pueden aparecer en dulces, pasteles, helado, sopa rapida y en pastas.

En su alimentacion ponga mas legumbres (guisantes, habas, lentejas) y mas productos de cereales (es mas eficaz para disminuir el nivel del colesterol el acemite de avena).

Coma tantas verduras y frutas frescas cuantas pueda sobre todo zanahoria y manzana. Coma ajo. Tres dientes de ajo diario disminuye el nivel del colesterol
con 10-15%.


Segun la opinion de los profesionales vale la pena controlar el nivel del colesterol de la sangre ya desde tener 20 años por lo menos 2 veces al año. Ya a esta edad hay que empezar la prevencion de las enfermedades causadas por el „colesterol malo”. Sin embargo despues de tener 35 anos ya es una tarea obligatoria.

 

El analisis de sangre ayuda a determinar el nivel del colesterol.

Nivel colesterol normal:

Hasta 200 mg/dl – ideal

Entre 200 - 240 mg/dl–caso limite;

Mas de 240 mg/dl – alto.

Nivel de lipoproteinas de densidad alta:

Hasta 35 mg/dl – bajo;

Entre 35- 60 mg/dl– caso limite;

Mas de 60 mg/dl– normal, dependiendo del nivel del colesterol.

Nivel de lipoproteinas de densidad baja:

Hasta 130 mg/dl– bueno;

Entre 130- 160 mg/dl- – caso limite;

Mas de 170 mg/dl– peligrosamente alto.

Es posible regularizar el nivel del colesterol?

Por supuesto que si!

Ademas de cambiar los habitos de comer,  podemos ayudarnos con medios naturales, suplementos a base de plantas medicinales.
Hoy en el mercado es presentada una serie de productos que contribuyen a la disminución del nivel del colesterol ¡Pero casi todos actúan en UNA sola dirección!
Hay un producto unico y natural, que controla el nivel de colesterol en dos direcciones:

*Detiene la producción del colesterol malo en el hígado
(factor interno 75-80%)
*Inhibe el traspaso del colesterol al sistema digestivo
(factor externo 20-25%)
Los componentes de LC Balance funcionan como los pesos en una balanza, ayudan mantener el equilibrio del colesterol necesario en el organismo
reaccionando instantáneamente al menor exceso o falta.

Leer LC Balance  -  REGULARIZA TODO

Hoy en dia ya no hay mas dudas de que el colesterol acumulado general encontrado en la sangre sobre todo en las lipoproteinas de densidad baja tiene papel líder en la formación del arterioesclerosis. El pensamiento del fundador de la investigación del arterioesclerosis NN Anichkov dice que „sin colesterol no hay
arteriosclerosis” („Todo sobre el colesterol”, 1915) recibion nueva confirmación
en las investigaciones científicos modernos.

 

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