NIVEL DE COLESTEROL ALTO – OBJETIVOS GRAVES PARA CAMBIAR LA ALIMENTACION
Коктейлите Smart Food — съчетание на приятното с полезното
Коктейлът Шейк Шоколад е източник на най-важните витамини и минерали, съдържа висококачествени растителни белтъчини, което го прави пълноценен хранителен продукт. Той нормализира
обмяната на веществата, поддържа енергийния тонус на организма, дава възможност за коригиране на режима на хранене и намаляване на наднорменото тегло. Нискокалоричният продукт Шейк Шоколад притежава
приятен шоколадов вкус и е идеалното решение за хора, които са на диета.
Препоръчва се като продукт на функционалното хранене — източник на висококачествени белтъчини с голяма биологична стойност.
СЪСТАВ
| Съставки | 1 пакетче = 23 г |
|---|---|
| витамин | 120 мкг |
| витамин d | 0,75 мкг |
| витамин e | 1,8 мг |
| витамин c | 12 мг |
| витамин b1 | 0,16 мг |
| витамин b2 | 0,21 мг |
| витамин b3 | 2,4 мг |
| витамин b6 | 0,21 мг |
| витамин b9 | 30 мкг |
| витамин b12 | 0,37 мкг |
| витамин b8 | 7,9 мкг |
| витамин b5 | 0,9 мг |
| калций | 50 мг |
| фосфор | 195 мг |
| желязо | 3,9 мг |
| цинк | 2 мг |
| мед | 0,29 мг |
| йод | 23 мкг |
| селен | 8,3 мкг |
| магнезий | 73 мг |
| манган | 0,35 мг |
Si usted tiene nivel de colesterol alto:
1.Minimalice el consumo de carnes grasientas, chorizos, mantequilla.
2.No se le olvide de los pescados, elija de especies mas grasientas (como por ejemplo el salmon y el escombro) que contienen omega-3 acido graso.
3.No consume tal alimentos que contienen transgrasas. Tiene que leer atentamente las etiquetas, como por ejemplo margarinas, mantequillas estos componentes son los llamados grasas vegetales que pueden aparecer en dulces, pasteles, helado, sopa rapida y en pastas.
4.En su alimentacion ponga mas legumbres (guisantes, habas, lentejas)
y mas productos de cereales. (es mas eficaz para disminuir el nivel del colesterol el acemite de avena).
5.Coma tantas verduras y frutas frescas cuantas pueda sobre todo zanahoria y manzana.
6.Coma ajo. Tres dientes de ajo diario disminuye el nivel del colesterol con 10-15%.
Segun la opinion de los profesionales vale la pena controlar el nivel del colesterol
de la sangre ya desde tener 20 años por lo 2 veces al año. Ya a esta edad hay que empezar la prevencion de las enfermedades causadas por el „colesterol malo”. Sin embargo despues de tener 35
anos ya es una tarea obligatoria.
Rellena el siguiente formulario para suscribirte.
*Recibirás los contenidos que publique cómodamente en tu mail así como contenido exclusivo.
*Comentaré contigo los mejores artículos por los mejores profesionales, así como otras noticias de interés que piense que te pueden aportar algo.
Sígueme en:
Versión para imprimir
Mapa del sitio
Recomendar esta página
Este portal está gestionado por un consultor independiente de la compañia Vision International People Group. Calidad de los productos confirmado con investigaciones clínicas! Copyright © 2014 wellnessmlm.com All Rights Reserved